ひとりもの申す

  • 猫が逃げてしまいました。 場所は猪苗代湖青松ヶ浜キャンプ場(郡山湖南地区) 首輪を外して逃げてしまいました。 シャム系猫のオスで、名前はそら、生後半年くらいで、体重は3キロ前後、去勢済みです。 見かけた、保護した等些細なことでも構いませんので情報よろしくお願いします。 よろしくお願いしますm(__)m 番号0242-26-4905(田中)
  • 6kg減量を宣言した者です。5月12日の健康診断で昨年より4kg減らせました!その後油断して1kg増やしちゃったので、またコツコツあと3kg頑張ろうと思います。(みと)
    目標は達成できなくても、4kgも減量できたのはすごいと思います!リバウンドに気をつけて頑張ってください!
  • (ねこまさ)
    竹の子おいしいですよね。天ぷらで食べたい♪
  • 田村正和さんが亡くなってしまってショックです。ドラマ「うちの子にかぎって…」や「パパはニュースキャスター」が大好きで毎週見ていました。うちの父と同世代というのが信じられないほど、ダンディでかっこよくて大好きでした。心よりご冥福をお祈りします。(LOOK)
    とても残念です(悲)クールでとても素敵な役者さんでした。ご冥福をお祈りいたします。
  • みなさん、郡山の鳥って知っていますか?正解はカッコウです。私の家はのどかな所なのでカッコウの鳴き声がとてもよく聞こえます。それから、キジも鳴きますし、田んぼに水が入るとカエルの大合唱です。そんな所に住んで今年で48年目です。(よし子)
    そうなのです!私なのです!エッヘン!
  • 自慢げなコウちゃんは置いといて…。自然が豊かな場所でお暮らしなのは羨ましいです。近所では最近カエルの鳴き声は聞かなくなりました(泣)
  • うちの両親のお気に入りだった三穂田ののんびり温泉が、休業明けないまま5月末で閉館というニュースが!三穂田だけではなく、沼尻や高湯、アルパカ牧場も閉館するらしい。中小の観光業者さんをもっと支援できねえもんだべか…?(るな)
    まさかまさかの閉館でしたよね(泣)これもコロナの影響でしょうか(悲)
  • 新店情報、いろいろ情報発信とても楽しみにしています。(トマト)
    新しい情報発信これからも頑張ります!!
  • 私は思い切って格安スマホに乗り換えた。心配だった設定も終えられ今まで通り不具合なく使えている。(山陰リスナー)
    問題なく使用できれば、価格が安い方が良いですよね♪
  • 断捨離の番組を見るたび「ウチもやらなくちゃ」と思うのですが腰があがりません。なので毎日何か1つ処分することを目標にしました。でもこれっていつまでかかるんだろう。(あき。)
    断捨離は難しいですよね(泣)目標達成できるといいですね♪
  • 「郡山和菓子 よしだや」さんのどら焼きが大大好きなのですが、店舗がなくなってしまいました。店舗がなくなっても、ベニマルで買えるみたいで良かったです。(ふなっぴー)
    歴史ある店が閉まってしまうとびっくりですね。購入できるところがあって一安心♪
  • 6kg減量を宣言した者です。その後2.5kg減になりました。夕方18:00〜は食べないようにしました。5月中旬の健康診断までに、あと3.5kg減はムリかな…。でも何とかあと2kg減は頑張ってみます!(みと)
    着実に成果が出ていますね。無理はしないで頑張ってください!
  • いつも何を書くか考えていますが、今回は何も浮かびません。どうしましょう。もう無理だ。お手上げ。(ハム太郎)
    無理はしないでください(笑)何かひらめいた時に投稿していただければOKです!
  • 毎日、コロナコロナ…と!病気の人を優先してほしい!友人が手術を受けられないでいる!コロナが憎いし、自身が気をつければ防げるはず!!!(カミナリ)
    各自が感染しないよう気を付けることが大事です。結果、医療従事者の負担を減らして手術の必要な方が受けられるようにしたいですね。
  • 今年も孫の運動会はビデオレターでした。来年は6年生で最後の運動会、応援に行けるといいのですが…。(メタボ)
    現地で応援したい気持ちは分かります!小学生最後ということもあって絶対実現してほしいですね!
  • 田村正和さん。男前で、古畑任三郎が面白いドラマでした。こんな早く亡くなるとは思ってなかったから気持ちがへこみました。77歳は短命な方です。老人役のダンディな田村さんも見てみたかったです。安らかにゆっくりお眠りください。(ファン一同より)
    テレビの報道を見てびっくりしました。本当に残念です。ご冥福をお祈りいたします。
  • 私はバイキングで無理ができなくなったと思う。限界まで食べ尽くせなくなった。年をとったからか。(山陰リスナー)
    同感です。前より量が食べられなくなりました…今は食べ放題とか元とれなそうです(泣)
  • コロナが収まったら同窓会をやりたいです。数年前SNS (Facebook)で中学校の同窓会を予定していることを知った私。さっそく同級生にメッセージを送ることに。予定されていた同窓会は人数不足で中止になってしまったけど、いつかはやってほしいなぁ。その時は中学校の時にお世話になった先生も呼ぼうと中学校の同級生と約束しました(=^_^= )v(=^._.^= )v(猫娘(=^._.^= ))
    少しでも早く同窓会を開催できればいいですね。昔の思い出話で盛り上がりたいですよね!
  • 若くてもアルツハイマーになるということで、右ききな私も左も使えるように訓練して脳を使うように心がけています。(サンサン)
    脳を使わないと危険なんですね。私もやろうかな…。
  • 今は我慢の生活なので、花に楽しみを求めています。ホームセンターで色々な花を買って楽しんでいます。(みや)
    お花には癒しを与えてくれる不思議な力があるように思います。昔に比べてホームセンターに並ぶお花の種類が増えましたよね。
  • 大きな駐車場はゆっくり運転してほしい!これから発進する車、隙間から出てくる人、駐車早いもの勝ち的な考え…etc.注意してほしい!!こわい思いをした事が度々ある。(ドナウ)
    思いやり運転!これ大事です!!
  • 今年は自分で野菜を作ってみようと思います。なす、とまと、ぴーまん…etc.楽しみです。(はーちゃん)
    旬の野菜が食べることができて素敵です♪いっぱい実るといいですね!
  • コロナが早く収束して、旅行に行きたいな。(あーちゃん)
    あぁ早く、各地の名所を周ったり、ご当地の名物グルメを堪能したいですよね(泣)
  • 子供の頃、父が釣り堀で鯉を釣ってくるので味噌汁、甘煮、味噌漬等々たくさん食べました。皆さんに鯉の味噌漬をお薦めします。ぜひ食べてほしいのです。どちらかのお店さんメニューに入れてください。お願いします。フワフワに焼き上がりますよ。(桃婆さん)
    香ばしい味噌の香りでクセが無く食べやすいのでご飯やお酒のお供にピッタリですね。
  • 友達の何人かは親の事を名前で呼ぶらしい。前に遊びに誘ったら友達は親も連れてきた日も。私だったら恥ずかしくて出来ない。でも友達の両親とも仲良くなれた♪友達家族も悪くはない?(べじりんく)
    あら何か素敵です♪親と一緒に遊びに行ける様な関係素晴らしいですね!
  • 最近またパン作りを始めました。メロンパン、ベーコンエピ、白パンなどを作りました。焼き立てはやはりおいしいです。(りんごママ)
    パン作りできるなんてスゴイ!!焼き立てのパン!超おいしそうですね♪
  • コロナ禍がなかなか収束せずマスク生活が続いています。これから暑くなる季節なのでストレスがまた増えそうです。一日も早く落ち着いて欲しいです。(紫陽花)
    暑い中のマスクは熱がこもって苦しいです。熱中症にならないよう気をつけたいですね。
  • 今年のGWはほとんど外出しないで、家でゲームをしていました。新しく出たゲームソフトや今まであまり遊んでいなかったものもあるので当分は楽しめますが、早くコロナが落ち着いてほしいと思っています。一段落したら色々な場所を思いっきり楽しめるのにな〜。(トモ)
    収束は必ずあるので、今は我慢で家時間を楽しみましょう!
  • (ねこまさ)
    特に自然の中で食べるご飯は格別です!不思議です(笑)
  • 4月号の「一番悔しかったこと」はどの投稿も「悔しかったね〜」と共感できる内容ばかりでした。みんな色々な経験をしているんですね。(モリモリ)
    確かに悔しさが伝わりましたね。でも最後の猫ちゃんの写真で癒されました(笑)
  • ある銀行の受付の対応がイラッとしました。通帳に現金を預ける際、青いトレーに通帳と札を先に置いたら何も言わずガサッと取り、小銭もある事がわかるとトレーに“ドン”と戻した。少しイラッとしたが次に呼ばれ通帳を受け取ると、すぐに青いトレーをガサッと取り、気持ちの入っていない「ありがとうございました」。一緒に働いている行員さんは、何も感じないのでしょうか!!(さとchan)
    対応を見直しして欲しいですね。銀行を変えるのもありかもしれません。
  • 昨年、埼玉へ引っ越した息子達。今年も連休に帰って来れず、じいじとばあばはとても寂しい連休を送る事となりました。(アンラッキー)
    せっかくの連休、みんなで集まって楽しみたかったですよね(泣)
  • 1カ月分の料理レシピペーパー大変参考になります。とても見やすく保存版です。(ぶんちゃん)
    参考にしていただき、ありがとうございます!これからも素敵なメニュー提供しますよ!
  • コロナをみんなで乗り切ろう!(ホソホソ)
    そうです!その通りです!!頑張りましょう!!
  • 子供達の影響で読書しています。町の図書館に行き借りたり、本屋さんで買ったり。色々勉強になります。心が豊かになる気がします。(さおりん)
    文字も覚えるし、想像力も豊かになります。本を読むことは大切ですね!
  • コロナなのでDVDを借りて見てます。(仮面ライダー1号)
    この時期だからこそ、ゆっくりDVD鑑賞をするのもいいですね。
  • コロナで2年間の巣篭もり生活となりました。感染者数に毎日一喜一憂して暮らしています。どこへも出かけず食べること中心の生活です。ぽるたーた大変活躍しています。テレビ、ラジオが友達の日常です。(まりたん)
    巣篭もり生活だと食が楽しみ…美味しいもの食べたいですもんね。ぽるたーたご活用ありがとうございます♪
  • 食は命の源、良い物を食べたいと思っています。(みつこ)
    同感です。健康のために必要なことですね!
  • コロナの影響で、会社から休むよう促され3カ月休んでいました。有り難い事に、今期の更新もして頂いたのですが、某資格を修得との事!50からの手習いで頑張るしかありません!可愛い孫の為に頑張るぞ! (シムユマ)
    孫の力偉大ですね♪資格修得頑張ってください!
  • 転職頑張るぞ!(あーちゃん)
    いろいろと大変だと思いますが!笑顔で頑張ってください!!
  • 神社や寺、スーパー銭湯巡りが大好き☆スーパー銭湯は今はサウナに入れないから残念です(>_<)大好きなラベンダー湯は最高♪ひのきや硫黄湯は帰宅しても体あったかでぐっすり眠れます。(べじりんく)
    ゆっくりお湯に浸かってリラックス!明日も元気に頑張れますね!
  • 今年は、去年出来なかった春の桜巡りを堪能した。もちろん、コロナ対策は万全にして。青い空に、香りを運ぶ風、自然の花達。深呼吸すると、幸せが体いっぱいに広がる。幸福とは、ささやかなものなのですね。(みー)
    五感をフルに使って感じる自然は最高ですね!
  • ブリヂストンのタイヤは最高です!色々なタイヤを履いてきましたが、ブリヂストンが1番性能良いです!おすすめします!!!(ミニーマウス)
    他のタイヤに比べて高価な分、性能もピカイチなんですね…あっ!タイヤ交換まだだった(汗)
  • 小学1年生の時から習っているフラダンス。今年で13年目!さらにレベルアップを目指して頑張りたい!!(moana)
    フラダンス歴13年、向上心も素晴らしいです♪私も素敵に踊りたいです!
  • 三日坊主のうねめ姫ちゃんには無理!
  • 40周年おめでとうございます。県外にいた時は定期購読したり、今はフリーで手に入り、とてもお世話になっています。これからも楽しみにしてます。(りんごママ)
    ありがとうございます♪これからも末長くご愛読お願いいたします!

教えてください

  • 家庭菜園でとうもろこしを育てていますが、ここ数年ハクビシンの被害にあって困っています。対処法あったら知りたい。(よし子)
  • 通っている眼科を変えたいので、郡山でおすすめの眼科を教えてください。(ミラーストン)
  • 甘口の日本酒製造方法は解るのですが、「辛口」の醸造に興味があります。教えてください。(年金受給者)
  • サブスクをしているお花屋さんはありますか?(フラワー)
  • お魚のおいしいテイクアウトのお店、教えてください。(あじさい)
  • 美味しいカレーが食べたい、母が作る様な物、学校給食みたいな、でも食べたことないものを教えください。(チョコ)
  • 更年期障害がでてきました。手の痛みと膝の痛み、歯が弱くなってきてます。骨関係に効果ある漢方か病院などなんでもいいので教えてください 。(はいじいさん)
  • 生活スタイルや食事量は変わってないのに体重は増えていてあせっています。年齢のせいなのでしょうか?(バンバン)
  • コロッケをよく作ります。意外な食材で、これを入れるとおいしいものはありますか?私はソーセージとネギ、特に青い方を入れて作ります。(さーちゃん)
  • ダウンなどのナイロン系の素材のジャンパーに付いた擦り傷を直してくれるお店が知りたいです。衣類のリフォーム屋さんみたいなお店。(カズダイク)
  • 私が今住んでいる街では、ココうすら毎年毎年農業用機械のあちこちが毎年何回も壊れて、毎年毎年高額修理費用が掛かりすぎて困っています。もう10年位こんな状態が続いており、毎年毎年高額修理費用を取られない方法、毎年毎年農業用機械が壊れない方法など教えてください。(ココうすら)
  • 女性の方が多いマッサージ店を教えてください。(りんりん)
  • 家庭菜園をしたいです。初心者でも簡単にできるオススメありますか?種から?苗から?土は?肥料は?あまり陽あたりが良くないので、成功の秘訣を教えてください!!(りいみママ)
  • 炊き立ての釜飯がおいしく食べれるお店を教えてください。店名、場所、値段など、テイクアウトはOKなのか教えてください。(かまいたち背の低い方がんばれ)
  • 友達と行くランチでおすすめの場所を知りたいです。(じゅん)
  • 太いラーメンの美味しい店を教えてください。(イノシシ)
  • 楽しくウォーキングができる場所を教えてください。(カゲとら)
  • 郡山市でおすすめの食堂を教えて下さい。(じん)
  • 須賀川、郡山のおいしい定食屋さんがしりたいです。お安いところで!(リオン)

教えます

  • 6月号の「炊き立ての釜飯」を知りたい○○さんへ。二本松市岳温泉入口にある「四季彩の月」の釜飯が私イチオシです。種類も沢山あり、目の前で炊き始めます(砂時計で)。ごはん一粒一粒が立っています。他にとてもデカイ豆腐サラダもおすすめ。随分行ってないなぁ。食べた〜い。(ひろちゃん)
  • 6月号のじんさんへ。郡山金屋にある中国菜館 萬壽園さん。腹いっぱいになり値段も手頃です。(フミクン)
  • 6月号のココうすらさんへ。状況はわかりませんが、頻繁に機械の故障が起こるならば、農業用機械メーカーへクレームを入れるのが良いかと思います。それでも対応が改善されなければ、別のメーカーの機械に変えてはいかがでしょうか?(ぽん太)
  • 4月号の緋乃さんへ。飲み食い処 長ちゃんのレディースランチ。焼肉 牛べえのおまかせ定食。海鮮居酒屋 いわ舟のソースカツ丼。飲み食い処 田丸の日替わりランチ。大槻町に移転したローマの太陽のランチ。お好みのお店があります様に…。(175)
  • 冷蔵庫に好きなアイドルやタレント、アスリートの写真や切り抜きを貼ると入れすぎ防止になると聞きました。(べじりんく)
  • 5月号で定食屋さんを探していたサンサンさんへ。郡山市桑野にある「どんぶり定食SHORICH」というお店は安くて美味しいです。何でも美味しいですが特に推しなのが、キーマカレーとハンバーグ、からあげですね!(ミラーストン)
  • みらんさんへ。クナイプという岩塩と精油から作られたバスソルトはいかがでしょうか?香りはもちろん、湯あがりもすっきりします。数ある中でもオレンジ・リンデンバウムの香りがおすすめです。1回分から販売されているのでぜひ。(ai)
  • 5月号のピロさんへ。「益元」の唐揚げ定食…うまいです。(175)
  • ポンちゃんさんへ、開成山公園おすすめです。伊之助さんへ、昭和町のブックオフ向かいにある地鶏ラーメンありがとうはオススメでーすv(=^._.^= )v(猫娘(=^._.^= ))
  • 5月号のかおるさんへ。確かグリーン回収便って言う名前の会社(あやふやです)新誌のちり紙交換があります。田村市大越にあるのですが郡山に行ってるかわかりません。(えまっち)
  • 5月号ピロさんへ。唐揚げ定食は、熱海町のドライブイン幸華か、ホテルハマツ隣の福味食堂がオススメです。どちらもボリューム満点で美味しいですよ!(タケゾー)
  • 美味しい定食屋さんが知りたいサンサンさんへ、フルカワ食堂をオススメします。どの定食も美味しいです。なんといっても、好きな2種類が選べる定食は、私のお気に入りです。好きな組み合わせで、自分の定食になるし、あれもこれも食べたい私には、ありがたいメニューです。ぜひ、行ってみてください。(すずめ)

ラブメッセージ

  • かおりん、7月は結婚記念日が有るね!!出会って10数年、結婚して10数年。毎年7月はワクワクとドキドキがあるよ(笑)娘も成長が早くて、びっくりだねぇー。これからもよろしくね!!(はりきりこうくん)
  • HAPPY Birthday しゅん&#9825;(みい)
  • もうすぐ入籍して1年になるね。“ツライな〜”とか“苦しいわ〜”とかネガティブな気分になっても、持ち前の明るさで元気付けてくれるユミちゃんありがとう。毎月あなたと過ごす事が幸せです。してあげられる事は、あまりないかもしれないけど頑張るからね〜♪(ネモ)
  • 看護師として働いている姪っ子へ。日々のお仕事、お疲れ様です。体に気をつけて、あまり無理しないでネ。(175)
  • 甥っ子が初めて郡山に来て、猪苗代湖に行って福島を少し楽しんでいってくれた事。まだ1歳だけど郡山を福島を好きになってね。また来てね。(ハム太郎)
  • 郡山ゴルフデートにいつも時間を作ってくれてありがとう&#9825;(あっすん)

おいしい味情報

  • 鏡石町にある中華そば 本田商店の「淡麗中華」オススメです^ロ^(コアラの大好物ユーカリ)
  • 日和田町の白河手打中華そば ヱビスヤさんがラーメンおいしい。(しい)
  • 舞木ドライブインの焼肉定食。(ピロ)
  • 郡山市の麺屋 大須賀さんの油そばがたまりません…&#9825;普通盛りでもボリュームがあるので、大食いの方におすすめです!(こうちゃん)
  • 富久栄珈琲さんの珈琲も美味しいですが、スイーツもとっても美味しいです。夢中で食べました(笑)(みーちゃん)
  • 善宝池公園の近くにあるパーラー&軽食 ひまわりです!すべてが手作りでとても美味ですが、特にチーズハンバーグがおすすめですよ!(おすぎとせいこ)
  • 郡山市桑野にある「どんぶり定食SHIORICH」おすすめです(^□^)&#10548;&#10548;個人的に日替わりのキーマカレーとビーフシチューが特に推しです!(コアラの大好物ユーカリ)
  • 備前舘にある手打ちそばの「新川」は絶品のお蕎麦に大エビ天などの山菜盛合せ天ぷらも大満足です。週一でも通いた〜い&#9825;お店の方々もアットホームでいい感じ、小皿など器も買えて楽し〜い。(ひろちゃん)
  • 三春町の昭進堂の「おたりまんじゅう」と郡山市のかど屋の「みそまんじゅう」は甲乙つけがたし!(トシブー)
  • 逢瀬ワイナリーのジュース、シードルワイン美味しいです。(とら)

その他

  • 須賀川市の“小橋クリニック”はおすすめのクリニックです。先生はもちろん、看護師さん、事務員さん、みんな気さくで話しやすいです。(鏡の中の大工さん)
  • 私をこの世に産み出してくれたお母さんです。母の苦労が大変でも育ててくれてありがとうございます。生活観は私、母の感性は尊敬してます。TVのCMで稲川淳二も「かあちゃーん」って叫んでいました。かあちゃんに長生きしてほしいです。(かまいたちもコロナに2人なりました)
  • 父!優しくて厳しかった。(コアラの大好物ユーカリ)
  • 花を美しく咲かせている人!!鉢物などにも…。注意書き通り注意深くお水やりをしているのに…。案外水やりのタイミングとかムズカシイですよ。今の時期バラを見事に咲かせているアナタ!尊敬以上の私には「神」ですって。あこがれ〜&#9825;(やぐるま草)
  • ジャニー喜多川さんです。たくさんの男性アイドルグループを世に送り出してくれて、夢と元気をもらいました。いくつになってもジャニーズは私の生きがいです。(LOOK)
  • 黒柳徹子さん。何十年もトーク番組を続けていて、女優、ボランティア活動と生涯現役という言葉がぴったりの人、すごい!!(あき)
  • たまにお会いする小学校の時の担任の先生です。些細な話でも相談でも、しっかり聞いてくれるので。(ミラーストン)
  • 亡き父親です。厳しくも優しかった。(鏡の中の大工さん)
  • 私の会社の女性リーダーは、パワハラする事なく上手に注意ができ、時には褒めてくれます。リーダー向きの方です。リスペクト!!(Yねぇ)
  • 父を尊敬しています!人への思いやりNo.1!!大好きパパ。(しい)
  • 私は接客業をしている人を尊敬しています。特に飲食の方です。強い精神力がなければ務まらないと思うと、私は頭が下がる思いです。(山陰リスナー)
  • 両親のどちらかと言えば父。やはり尊敬します。ガンコ、そして一本気な所。(フミクン)
  • 中畑清さん。(ハム太郎)
  • 母が老人ホームでお世話になっていた時に、2年間毎月必ず絵手紙を送ってくださった母の友人です。(175)
  • いつも笑顔でいられる人。会社の先輩で、イヤな顔を見た事がないです。(スーちゃん)
  • 両親です。(ふなっぴー)
  • 小中学校時代の恩師を尊敬してます。恩師の中には学校の校長先生をやってる先生もいたりするので尊敬します。コロナが落ち着いたら恩師を呼んで同窓会を開きたいなぁ(=^._.^= )(猫娘(=^._.^= ))
  • 父。85歳の父は、今も困ったことがあると心配してくれる優しい父です。(みや)
  • スケートの本田姉妹。毎日練習やストレッチもしていると聞きました。アスリートであり学業、芸能界と両立して素晴らしい!趣味でスケートをしているので尊敬します。(べじりんく)
  • 夫の両親です。開拓して田んぼと畑を作って3人の子供を育て上げました。苦労話を笑い飛ばす仲の良い夫婦です。(バンバン)
  • 妻。働き者で子供3人を育てた素敵な女性です。(M.M)
  • 私、妹を尊敬しています。今、大変な看護師を35年以上続けています。夫婦、子育て、看護師、本当にすばらしいと思います。(さーちゃん)
  • ゆっくりよく噛んで食べることと簡単なストレッチ。食事制限するとストレスになるので、食事は自由にしています。(えび)
  • 母です。仕事をしながら家事もこなし、大学まで出してもらいました。感謝の気持ちでいっぱいです。(さくらんぼ)
  • 数年前、人生で最重量になって焦った時に始めたダイエットが、スクワットや背伸びの運動など、足を鍛えることでした。それだけで1年半で9キロ落とせました。(ミラーストン)
  • 野村克也。野球に対しても奥さんに対してもすごい人です。(ひで)
  • パイナップルダイエット、朝1時間歩く、ガードルでお腹引き締め姿勢をよくすると痩せる。これから野菜ダイエット。(トマト)
  • 尊敬している人はお母さんです!医療の道を目指す私にとって、看護師であるお母さんは目標の存在。早く私も立派な医療従事者になりたい!!(さやさや)
  • お菓子を袋ごと食べないことと、夜9時以降は食べないようにしています。(あられ)
  • ディーン・フジオカ。生き方がマネできないくらいすごくて顔も好みです。(はーちゃん)
  • お酒を控えると食べ過ぎなくてすむみたい。(みと)
  • 田中角栄氏。(M.Y)
  • 有酸素運動。汗をかいた方が達成感があります。(コアラの大好物ユーカリ)
  • やはりコロナ禍の今、いちばんは神経を張りつめて頑張ってくださっている医療関係者の方々です。介護職や教職、接客業など人と接する職業の方々、清掃作業の方々、ほんとうにお疲れさまです。みなさんのおかげで私たちは毎日の生活を続けられています。普通の生活に戻れる日はきっと近付いています。もうしばらくの辛抱だと信じて、みんなで頑張っていきたいと思います。(える)
  • 水をたくさん飲む。(カズダイク)
  • ムック。新しい家族です。(みつこ)
  • ウエストくびれ、ぽっこり腹シェイプをしてみたい。食事を少なくしたら少し痩せました。20代の時。(ココうすら)
  • “自分”。よく働いてる!よく家事してる!よく料理している!毎日えらいゾー。 (ねこまさ)
  • 夏までに2kg減目指してダイエット中です。2kgまでいかなくとも、最終目標は体感的に体が軽くなりラインがすっきりすること。食事の間隔を6時間は空けると良いと教わり実践中です!(ai)
  • 3日断食!!(みい)
  • おかゆダイエット!!(りんりん)
  • 最近家の中で(階段を使用して)踏み台昇降運動をしています。(カミナリ)
  • 夜22時以降に何も食べない。こうしたことにより出ていた腹が引っ込み、体重は下がった。私は11年前より始め今も続けている。(山陰リスナー)
  • 外を歩く、糖質制限…をやりたいと思います(^U^)(サンサン)
  • やっぱり歩く事と筋トレかな〜?最近はYouTubeで筋トレ動画に引かれてトレしても、なかなか連日は続かず3日おき、4日おきに1度といったペース…。無理するよりいいか…と、それでも続けてます。いきなりやるよりいいかもね…。(ネモ)
  • これからやってみよう!!と思う事。できる事からコツコツと!持病を持っている私のみのダイエット。1日30分外に出て散歩、ラジオ体操をする、たんぱく質を多めの食事(毎日決まっている)。(ドナウ)
  • 自宅で作ってるきゅうりを食べてスムーズな毎日で太りません。(みや)
  • たくさんの野菜生活で太らない体質です。(M.M)
  • 仕事で毎日5km位歩いているので、いい感じです。(ひで)
  • とりあえず体を動かしてみる。(H.M)
  • スクワット、かかとおとしで頑張りたいです。(はーちゃん)
  • 食べながらのダイエットです。10年前は食べないでダイエットをしました。その結果やせたけど顔がシワシワになってしまったので。 (桃婆さん)
  • ダイエットとは違うかもしれませんが、ランニングが興味で、約7〜8年前から走っています。お陰で健康的になり、体も締まり、頭の中もスッキリ、クリアになります♪(りんごママ)
  • 夜8時以降食べないこと。早く寝ること。お金をかけずにできるダイエット法です。(モリモリ)
  • カレンダーに毎月体重を書く。ふくしま健民アプリを利用して歩数を増やす。(ねこまさ)
  • 食事の食べる順番。?野菜、?肉類…ごはんの順番で食べる。夏に向けて少しずつやってみようと思います。(さとchan)
  • 食前にところ天を食べよう!フルーツ酢を炭酸で割って飲むと食事が少なくて済みます。やっぱり他力ではダメ…ストレッチ、腹筋…etc. 夕食は主食抜きのタンパク質重視で◎。(やぐるま草)
  • 「レモン酢」ダイエットです。最近は体重がなかなか減らないですが、血圧はいつも130以下です(4年間)。ダイエットも大切ですが血圧も大事ですよ!(トシブー)
  • 今度こそ産後ダイエットするぞ!!ひとまず姿勢を正し、弱った腹筋を強くしたいです。育児のスキマ時間にできるかな!?主人をもう一度振り向かせるぞー!!(りいみママ)
  • いろんな情報があって、どれをやったらよいのかなぁ〜。自分に合っているのがどれか分からずに困っています。(メタボ)
  • 夕方30分の散歩を実施しています。(ぶんちゃん)
  • もともと痩せているので、ダイエットはやったことがありません!(ホソホソ)
  • 常に徒歩、自転車移動で体を動かしています。体重計に乗り、ベスト体重を維持。痩せすぎず標準を目指し健康的に!!(Yねぇ)
  • 食べた後1時間以内に、なんでも良いから30分は体を動かす。(ヘン天ねこっちかわいいな&#9825;)
  • 恋をする事、その人を想うだけで胸がいっぱいで食べなくても平気になりました、あの頃は…。今はまんまるです…。(さおりん)
  • 食事の時間を決めて、お腹をすかして好きな物を食べていいダイエット。(ハム太郎)
  • 野菜サラダ、春雨サラダなど。炭水化物、糖類などを控え、季節野菜を中心にメニューを考えて(ぽるたーたを参考に献立を考えています)、そして日記の一部にでも一日の食べた分のメニューの記録と体重管理。(まりタン)
  • 倖田來未もやって成功したという噂の何時以降は食べないダイエットをやってみたいなぁ。かといって食べないと元気でないし…。(猫娘(=^._.^= ))
  • 成功したのはライブ観戦!特にライブ当日はドキドキで何も食べたくなくなります。他のファンの人との会話や連絡先を交換。公演後も胸がいっぱいになり食べる気になりません。要はライブ当日は食べない事。エバーションベルトで遊ぶ事。(べじりんく)
  • おすすめダイエット方法!は、よく食べ、よく睡眠、よく運動の3Yですね(笑)食べる事と運動は実行してますが…睡眠はリビングの椅子に週3で寝ています(笑)ダイエット方法と言うか体形維持ですね!!これからは布団で寝るようにしていきたい!!ちなみに麦ご飯をよく食べ、毎日10000歩くらい歩いています。参考までに(笑)(プーさん)
  • 3食きちんと食べること。野菜から食べ始めています。(はにわ)
  • このにっくきコロナ禍のため、気晴らしになるような外出などもままならず、せめてものストレス解消に!とついつい自宅でのお酒がすすみ、日増しにお腹まわりがゆったりと…!膝の上にもぷにっとしたお肉が…。いまや体脂肪計は絶叫マシーンと化しています。以前、食事の一食おきかえで成功したこともありました。またなにか試してみなくてはと考えていますが、今は軽くヨガをするくらいがせいぜいです…。←でも脚痩せなどには効果がありそうなポーズなので続けていく予定です。(える)
  • 出来るだけ車を使わず歩く。階段を見たら運動チャンスと思うようにしています。(フセ)
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